A felicidade é um estado natural de satisfação. As vezes a definição de “o que é felicidade” parece variar dependendo de quem está falando, mas neste post você vai entender que só existe uma resposta para “o que é felicidade”, com bilhões de formas de descrevê-la. Seguindo esta definição você vai encontrar o que é a felicidade dentro da sua própria vida.
O QUE É FELICIDADE
A felicidade é um estado de ser, natural do ser humano.
Ela vem lá de dentro de nós quando nada está atrapalhando.
Segundo a Wikipedia:
A felicidade é um estado durável de plenitude.
Cada pessoa dá a sua definição de felicidade, mas todas buscam experiências que levem a felicidade, um estado de plenitude durável.
Mas a questão é que a felicidade parece fugir daqueles que a buscam.
Mesmo conquistando as coisas e ficando um pouco feliz com isso, parece que a felicidade não dura, porque no momento que a gente conquista algo, já não é mais aquilo que nos deixará feliz.
É o maior paradoxo da felicidade: A felicidade foge ao tentar pegá-la, igual a fumaça de incenso, se você procurar no lugar errado.
Mas todo mundo quer um pedaço da felicidade e não desiste de tentar.
Só que onde mais procurar? O que mais fazer? A felicidade não pode escapar.
Vamos chegar lá. Antes vamos derrubar alguns mitos que atrapalham a busca.
MITOS E VERDADE SOBRE A FELICIDADE
A felicidade é um daqueles assuntos com tantos mitos que precisamos começar pelos principais.
MITO 1 – DINHEIRO NÃO TRAZ FELICIDADE
O dinheiro não traz a felicidade legítima, mas a falta dele causa infelicidade.
Quando a pessoa já ganha uma quantia que julga suficiente, sem questões com o dinheiro atrapalhando, tem mais facilidade de ficar feliz. Mas não será por causa do dinheiro e sim por não ter questões com o dinheiro atrapalhando.
A pessoa pode ser rica e extremamente triste ou feliz, dependendo de uma série de fatores, independentes do dinheiro.
A boa notícia, é que mesmo que a falta de dinheiro cause infelicidade, não é o dinheiro o causador da felicidade.
E se não é dinheiro o causador da felicidade, mas uma outra coisa, então pode-se ter felicidade mesmo sem dinheiro.
A felicidade está disponível para todos.
MITO 2 – A FELICIDADE ESTÁ NAS COISAS
A felicidade é algo vivo. As coisas não são vivas. Elas precisam da sua consciência para participar da sua vida.
Mesmo assim, igual ao caso do dinheiro, a falta de coisas importantes podem causar infelicidade, mas não causam felicidade duradoura. A felicidade se vai e a coisa fica sem graça.
Por que?
Porque as coisas dependem de você, você é que tem vida.
As coisas são gatilhos de felicidade. Igual carro novo que dá felicidade, mas depois passa.
A felicidade das coisas não dura porque as coisas não tem a felicidade.
Você é quem tem.
MITO 3- A FELICIDADE ESTÁ NOS RELACIONAMENTOS
Com certeza a felicidade e o amor andam juntas. Mas só se você não tiver que abrir mão de si por alguém, para cultivar um relacionamento.
Quando você abre mão de si pelo outro, não sobra felicidade.
Você precisa estar bem para fazer o outro feliz.
Isso significa não deixar de ser você para atender a caprichos dos outros.
A sua felicidade não está no outro e não depende do outro. Ela está em você e pode ser vivida sem ninguém.
Assim como nos casos anteriores a falta de amor também causa infelicidade.
O que não pode esquecer é que o amor do outro ajuda muito, mas bastaria o seu próprio, por si, para gerar mais felicidade.
ONDE ESTÁ A FELICIDADE?
Se a felicidade não está no dinheiro, não está nas coisas e nem nas pessoas, onde está a felicidade?
A lógica é simples.
Se a felicidade surge em você, então ela está em você.
A felicidade está em você porque é o estado de ser natural do ser humano.
Quando você está bem, sem nada atrapalhando, surge a felicidade.
COMO SE PERDE A FELICIDADE?
Repara que para que você se sinta sem felicidade, é preciso de um pensamento te dizendo que as coisas não vão bem.
Nossa cabeça bagunça as coisas e coloca um monte de condição para “ser”.
Para ser feliz tenho que ter esse dinheiro, aquele relacionamento, aquele sucesso.
Colocamos a felicidade lá na frente. E ela nunca chega. E quando chega, passa porque ainda se tem o costume de colocar ela lá na frente.
Você a alcança e ela foge. Você a alcança e ela foge. Indefinidamente.
Isso começa bem cedo na vida, quando o ego se forma.
Os bebês são naturalmente felizes porque não tem ego.
Quando o ego se forma, o bebê coloca sua felicidade fora, nos pais e nunca mais paramos de fazer isso. Sempre tem algo fora que a gente quer e que vai nos fazer felizes dentro.
A projeção que fazemos da felicidade para fora de nós, nas coisas e nos outros, causa o distanciamento da felicidade de sua origem (nós), até deixarmos de sentí-la.
Sem o resgate disso em alguma hora da vida, é mais difícil se sentir genuinamente feliz.
O QUE É O EGO
O ego é o sistema de pensamentos e crenças que adotamos a partir dos 2 anos de idade.
Então pensa comigo: Se o ego se forma a partir dos dois anos de idade e você já existia antes disso, então você não é ele.
Pense em um bebezinho. Por acaso ele já tem as coisas que os adultos colocam na cabeça, que precisam para serem felizes?
Não porque ele não tem um ego formado.
O ego é um sistema de ideias que a gente resolve acreditar para se encaixar, conseguir amor e sobreviver nesse mundão.
Assim como a camiseta de uma criança precisa ser trocada quando ela cresce, a armadura do ego que se formou quando você era uma criança, precisa ser transcendida.
Por quê?
O ego começa ajudando, mas depois fica limitante e começa a causar todo o tipo de problema.
Os problemas sempre estão ligados ao ego. Ele é o nó central que atrapalha a felicidade.
O ego se forma sobre nossa natureza feliz e coloca condições. Para ser feliz é preciso disso e daquilo. Não basta mais ser, mas é preciso de mais alguma coisa, situação ou conquista.
Os bebês nascem puros. Não precisa de muito para ficar feliz. Basta estimular.
Com o tempo vão precisando de mais coisas para ficar feliz.
E um dia viram adultos infelizes.
Então se você quer mais felicidade, compreenda que ela não está no ego.
O ego só arruma mais problemas.
Se você quer a felicidade precisa procurar no lugar certo.
COMO ACHAR A FELICIDADE?
A felicidade está onde o coração está.
As vezes achamos que sabemos o que é melhor com a cabeça.
Mas deixamos o coração apertado para chegar lá.
Isso não funciona por que o coração é o centro da felicidade.
O que você tem de vontade lá no seu coração?
Só de pensar nisso já dá uma pontada de felicidade.
Escute seu coração e você ficará bem.
COMO ESCUTAR O CORAÇÃO
A voz do coração é o entusiasmo.
O entusiasmo é aquilo que quando a gente faz, começa a se envolver e adorar.
É aquilo que faz o braço arrepiar.
Aquilo que temos vontade de fazer quando todo o resto já está garantido.
Por exemplo, responda a essa pergunta:
O que você faria se ganhasse 1 bilhão de dólares na loteria hoje? Ou seja, se dinheiro e as coisas não fossem mais problema, o que você faria?
Pensa: O que faz o seu coração vibrar?
Buscar seu entusiasmo é a resposta. O coração vibra onde há entusiasmo e mostra os caminhos que geram mais entusiasmo.
Seguindo o entusiasmo, você gera mais entusiasmo e começa a movimentar uma vida feliz.
COMO SE GUIAR PELO ENTUSIASMO
Por exemplo, quando você só tem coisa chata para fazer, pensa assim: “Qual dessas coisas vai me dar mais entusiasmo?”.
Por exemplo, se você só pode escolher neste momento entre mandar um e-mail, ir no mercado ou dormir, o que você deve fazer?
A opção que te dá mais entusiasmo, mesmo que pareça ir contra seus planos.
Se você escolher dormir por exemplo, mas achar que deveria mandar o e-mail, dormir será a melhor opção, pois vai ser o que você está precisando para achar a resposta que vai te fazer avançar no entusiasmo.
Entusiasmo gera mais entusiasmo.
O coração sabe o caminho.
Quando tiver também várias coisas boas pra fazer, faça a que dá mais entusiasmo.
O entusiasmo vai crescendo a cada investida e aumentando sua felicidade.
Um dia aquele seu sonho que não era possível se torna possível e você fica feliz para sempre.
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