O que é ego e como ficar livre dele

O ego é uma estrutura psicológica que faz parte da personalidade.

Ele se forma próximo aos dois anos de idade, quando o bebê começa a perceber que é alguém separado da mãe.

Por exemplo: De tanto chamarem o bebê de João, ele passa a achar que é o João. O João é uma ideia criada, porque antes dela, esse que chamam de João, já existia.

A missão de cada pessoa é transcender isso que chamam de ago, para viver sob a perspectiva da sua verdade. E não precisa nem mudar de vida se você não quiser. Mas a sua experiência melhora e muito.

Transcender o ego é a melhor forma de viver sua verdade, de ser feliz e resolver todos os problemas.

Como?

Todos os problemas, desde os psicológicos até os materiais, vem do ego. Sem o ego, seja lá qual for o problema que você tem, será resolvido.

Entenda nesse artigo porque o ego é uma ilusão e porque você é algo muito maior.

Você vai notar que não é o ego porque já existia antes dele brotar.

PRINCIPAL FUNÇÃO DO EGO

O ego se torna o principal responsável pela adaptação da criança em mundo cheio de egos.

Logo, passa a fazer parte do que a pessoa chama de “eu”.

Isso dá origem ao egocentrismo, quando a pessoa acredita que ela é o ego.

A partir daí, começa a ter todo o tipo de problema, desde ansiedade até infelicidade na experiência diária de vida.

A vida fica com pouca satisfação porque acaba direcionada para manter o ego.

É como se você nascesse e ganhasse uma armadura viva e fiel, para te proteger. Quando você cresce é hora de tomar a liderança e trazer está armadura junto com você.

O que acontece normalmente é as pessoas se identificarem com o ego e nem perceberem que não são ele.

Mas eu vou te mostrar um teste para você saber se o ego domina sua vida.

Você sente ansiedade, depressão, estresse ou medo? Se sua vida não estiver te agradando, de qualquer forma, o ego está no comando.

O que resta é transcender o ego para tornar-se seu amigo e mestre. O mestre que na verdade você já é.

Você de verdade não tem ansiedade. Você de verdade é a felicidade. Duvide de tudo o que negar você.

Meu ego fez bastante bagunça antes de eu perceber.

Não deixa erva daninha crescer.

Se a sua ansiedade já cresceu e você não saiba o que fazer, dá uma olhada aqui.

Senão, siga lendo que vou te mostrar nesse post, o caminho para ficar livre do ego, ser livre e feliz de verdade.

SIGNIFICADO DA PALAVRA EGO

O significado da palavra “ego” é “eu”. Vem do Latim. E aqui começa a confusão do principal mecanismo de controle do ego.

O significado. Apesar de significar “eu”, aponta só parte do eu. Uma parte importante da equação é deixada de fora já no significado. O “Eu” é muito maior que o ego.

Você já existia quando o ego se formou aos dois anos e foi reforçado desde então.

Você não é o “eu ego”, mas sim o “Eu Real“, que já existia antes do ego tomar a frente nas definições da personalidade.

COMO SE FORMA O EGO

Primeiro vem o bebê. Puro, espontâneo e sem ego. Presença e consciência pura.

Basta olhar um bebê para ver.

Depois vem a aquisição da linguagem.

Neste processo de aprendizado, a palavra que o bebê mais escuta é seu nome, até que o intelecto se desenvolve e o bebê deduza: “Ah, eu sou o João!”

O Ego se forma no momento em que a presença do bebê, que já é, se entende como uma pessoa separada. Não se separa de si, porque isso não dá, mas começa a acreditar que é uma coisa mais limitada pelas normas.

Mesmo sem saber que era o “João”, o bebê já era alguma coisa em sua essência. Mas agora ele virá o João, porque é o João que recebe toda a atenção dos pais.

E o João, como todo mundo, se adapta a vida cercada por outros egos individuais. Assim é formado mais um ego.

Depois, a cada passo, a cada sucesso ou fracasso, o ego vai formando crenças sobre as situações, pessoas e coisas.

“Isso pode, aquilo não pode”, “Isso é certo e aquilo é errado”, “Eu sou capaz disso e daquilo não”, etc…

No ego está todas as suas limitações do que é possível e do que não é possível.

E é por isso que transcender o ego é uma matéria do autoconhecimento. Porque você não é o ego.

E é por isso que o autoconhecimento melhora a sua vida em todos os sentidos e a cada passo. Porque o ego é o causador dos problemas. Transcende-lo é fazer o mesmo com os problemas.

As vezes somem igual pó, quando você cresce um passo a mais no seu autoconhecimento.

Vamos chegar lá.

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A ESTRUTURA DO EGO

O ego se forma por causa de uma ideia central: A ideia “Eu sou o João”.

Se o João só veio depois dos dois anos de idade e você já existia antes disso, então quem é você?

Ao longo da vida outras ideias vão sendo eleitas, como os preferidas do João.

Quando o João acerta na vida, juntam ideias de um tipo. Quando ele erra juntam ideias de outros tipos. Assim o João vai concluindo as coisas e formando o ego.

O mais importante é perceber que a estrutura do ego é composta de ideias. E ideias são etéreas. Só existem nos pensamentos.

Você é real. O ego não é.

Por quê?

Porque o ego é só uma ideia em você.

FUNÇÕES GERAIS DO EGO

As funções do ego são ligadas a sobrevivência e adaptação do próprio ego.

Não se engane se te disserem que o ego te defende.

Lembra, como uma armadura. Ela só te defende se você estiver dentro dela. No caso do ego, as defesas estão viradas para a armadura e não para você.

Mas defesa contra o que?

Contra outros egos e contra você.

Contra você?

Sim, porque se você descobre que não é ele, a hegemonia dele termina. A defesa se desativa e fica ao seu comando.

Isso é transcender o ego para viver o Eu Real.

Você não precisa de proteção porque o seu verdadeiro eu, está e sempre estará protegido.

A EXISTÊNCIA DO EGO DEPENDE DE VOCÊ

A existência do ego está baseada no erro original.

Esse erro original, reconhecido na literatura como “A Queda do paraíso”, origina o ego.

O ego, como se fosse Adão, cai do paraíso.

O erro original é o momento em que o bebê usa o intelecto para acreditar que é “o João” e no mesmo ato acaba se desconectando do que era, para ser o ego João.

E não há nada de errado com isso. O que é causa erro é acreditar que você é a armadura, quando na verdade você a veste.

Não transcender o ego em determinando momento começa a criar problemas psicológicos e materiais para a pessoa.

O erro original nada mais é que um pensamento que você resolveu acreditar e que te mistura ao ego.

É como quando vamos ao cinema e por alguns instante parece que esquecemos que estamos na cadeira e nos projetamos para dentro do filme, como se estivéssemos lá.

Prestando atenção no ego, você o faz existir pelo fluxo de pensamentos.

O EGO É SEU INIMIGO ?

O ego não é ruim. Ele não é o inimigo. A armadura não é inimiga do homem.

Mas quando a pessoa acredita que ele é ela, ai ele pode ficar inflado.

Mas assim como a armadura de uma criança não cabe em um adulto, um ego que se cristaliza no começo da vida não cabe para lidar com o resto da vida.

As vezes tudo vai bem, até inflar o ego. E quando somos o egocêntrico da vez, acabamos com o ego ferido.

O ego não pode nos salvar. Somo nós que precisamos salvar o nosso ego.

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A SALVAÇÃO DO EGO (E A SUA)

A salvação do ego acontece quando você descobre que não é ele, mas sim o Eu Real, que o sustenta.

É o que chamam de transcendência do ego, autorrealização e iluminação. E não nada de mais nisso. A vida continua igual.

Como?

Você continua sendo você, mas percebe que acreditava em coisas que você mesmo decidiu acreditar (mesmo que inconscientemente).

O ego existe em você. E você é muito mais que ele. Basta se redescobrir.

Quando a pessoa entra no mundo do autoconhecimento, seu ego está salvo.

Por quê?

Porque o autoconhecimento vai te mostrando quem você é de verdade, além do ego.

O ego não deixa de existir. O que deixa de existir é a parte negativa, inflada e aturdida com a vida.

A transcendência do ego não é o seu fim, mas a sua paz, porque aí o ego assume o seu verdadeiro papel como o seu defensor, amigo e segundo na linha de comando.

O autoconhecimento é a chave.

Assim todos os sofrimentos criados pelo ego, são resolvidos e o ego normalizado como seu aliado, possibilitando que você encontre a felicidade plena.

DINÂMICA DO EGO

A dinâmica do ego é a dos altos e baixos, do prazer e da dor, da ilusão e das desilusões.

Viver na dinâmica do ego cansa.

Causa aquele efeito onde parece que as coisas e nunca chegam a um desfecho. Sempre tem mais alguma coisa, para você chegar lá. Nunca termina.

Quando você está quase lá, as coisas mudam.

E você não chega.

Ou você está quase ganhando o que quer, para pequenos detalhes te fazerem perder tudo. De novo.

As coisas que você achava que iam te fazer feliz não fizeram e você se coloca em uma nova luta, um novo trabalho ou um novo relacionamento.

Os dias bons se tornam dias ruins que demoram a passar.

Sempre há decepções, tristeza e medo da morte.

Essa é a dinâmica do ego.

Vale a pena viver polaridade oposta, o Eu Real.

Na minha vida isso se tornou a prioridade número um. Foi a única forma que encontrei de controlar a ansiedade e não explodir. Nasci naturalmente ansioso. Aprendi a lidar na raça, porque ninguém ao meu lado sabia ajudar.

E eu só consegui estar onde estou, que para mim é satisfatório porque busquei transcender o meu ego como se não houvesse mais outra saída.

E funcionou. Ainda sou humano, estou escrevendo aqui, mas algo diferente mudou em mim e minha vida ficou boa, mesmo sob estresse.

Quando não está por algum evento chato, me recupero quase no mesmo instante e minha experiencia ficou toda melhor.

Não me sinto mais sozinho e a ansiedade virou uma questão de não se gerenciar.

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MECANISMOS DE DEFESA DO EGO

O ego possui uma lista de mecanismos de defesa catalogados pela psicologia. Eles defendem o próprio ego de um monte de coisas.

Mas se você estudá-los, perceberá que nenhum deles faz bem para a vida da pessoa que está ali chacoalhando.

Todos geram efeitos colaterais negativos na vida e no emocional da pessoa.

Aqui vou tratar apenas dos dois mecanismos de defesa do ego. Estes mecanismos são os que geram o erro original e colocam um véu que impedem que você se veja.

PRIMEIRO MECANISMO DO EGO – A NEGAÇÃO

Assim que o bebê assume que é o “João” ele perdeu o contato com o que ele era antes. Para continuar tendo contato com o “João” acontece a negação do Eu Real.

Isso é feito para se enquadrar. Nada de errado com isso, mas é preciso enxergar depois que você é mais que o João.

SEGUNDO MECANISMO DO EGO – PROJEÇÃO

Conforme novas ideias sobre o João vão se ajuntando, ele olha para o mundo sob o seu ponto de vista, projetado nas coisas.

Por exemplo, imagine que o João tivesse caído de uma cadeira redonda na frente dos amigos e todos tivessem rido. Ele poderia concluir que cadeiras redondas são perigosas e começado a preferir as quadradas.

A partir desse ponto ele vê cadeiras quadradas e as prefere.

Enquanto o João cresce, ele vai tomando conclusões semelhantes as de cima, e forma o ego.

Depois a projeção acontece quando essas ideias do que é bom ou ruim, para aquele ego, o faz ver o mundo daquela forma.

Quando o João começa a preferir uma coisa a outra, isso muda tudo. No caso de apenas uma cadeira redonda ou quadrada não. Mas no caso de coisas importantes da vida, faz.

A projeção acontece quando a pessoa usa os conceitos do ego para julgar o mundo. É como se o pensamento encobrisse um objeto na sua frente e te dissesse que aqui é x, y, z.

Julgar o presente como você aprendeu no passado é se frear, jogar seus lastros lá para trás e acabar preso pelo ego.

A cada nova projeção o mecanismo da negação é reforçado.

O ego e o Eu Real são opostos, se você afirma um ego, nega o outro.

E só da para afirmar um por vez.

A FORÇA DO EGO

A força do ego está na resistência.

Após o seu aparecimento tudo é resistência. A criança resiste para se adaptar ao mundo, resiste para conquistar o que o ego quer e resiste todos os dias contra algo.

A resistência é o movimento do ego para se manter.

Muita gente, ao descobrir a origem das dores pedem a morte do ego, sem perceber que esse caminho gera mais resistência e fortalece o ego.

O caminho para o seu Eu Real não é pela resistência, mas sim pela compreensão do que você é de verdade.

Indo na direção oposta ao ego, não há resistência sendo usada e o ego não consegue te segurar.

A direção oposta é a sua verdade. O Eu Real.

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COMO SERIA DESCOBRIR QUE VOCÊ NÃO É O EGO?

Você passaria a ver o céu na terra e não mais o inferno criado pelo ego.

É uma virada no seu ponto de vista, que faz você ver tudo diferente sob um ponto de vista mais real

Para entender o que significa a virar o ponto de vista vou te contar uma história.

Outro dia eu estava com meu filho bagunçando pela casa e vi uma minhoca preta, seca e enrugada no chão. Meu filho foi logo pegando na mão para brincar. Expliquei pra ele que era uma minhoca morta, que era melhor não mexer.

Aí ele jogou a minhoca em mim.

Eu tentei me desviar, mas ela veio bater direto na minha bochecha esquerda, abaixo do olho.

Ai, rindo com minha reação, ele disse: “É um elástico papai”. Era um elástico!

A minhoca que eu jurava que via, nunca existiu. Mas meu ponto de vista me fazia crer que existia sim. Como se minha percepção tivesse encoberto o elástico, me fazendo jurar que era uma minhoca.

Quando meu ponto de vista mudou, graças a meu filho, vi a verdade.

Era um elástico velho e não uma minhoca preta seca.

Da mesma forma, a realidade que a gente vê através do ego não existe, assim como a minhoca preta não existia.

Existe uma realidade melhor e nossa missão é virar a percepção para lá, para que todas as minhocas pretas da vida sumam ao virar elástico. O paraíso na Terra.

E VOCÊ ONDE ESTÁ?

Você está onde sua atenção está. Por exemplo, quando você está olhando o seu celular, você está no celular. Quando está vendo um filme e esquece por instantes que estava na cadeira, você está no filme.

Por causa do erro original, sua atenção está 100% identificada com a certeza de que você é o ego.

Então é isso que você percebe e pensa. É isso que você chama de “eu”.

Não se culpe porque não tem como perceber, sem algum trabalho de autoconhecimento, que a maioria não faz simplesmente porque não conhecem o benefício.

Entenda que só uma realidade é possível porque você está onde sua atenção está.

Então aquela realidade que você acredita ser, é.

É você que está interpretando as coisas que vive, não é?

Sua interpretação é “rei”.

Se você só consegue ver uma realidade, ou seja, a que interpreta, então é você que está criando tudo. Pelo menos, a gente pensa.

Só que por causa do erro original, de que você é o ego, achamos que estamos criando, mas na verdade quem está criando é o ego.

E o ego cria confusão.

O QUE É UMA PESSOA EGOÍSTA

Definir uma pessoa egoísta é simples. A pessoa que só pensa nela.

A pessoa egoísta não percebe que é egocêntrica, graças aos mecanismos de defesa do ego.

Inclusive ela pode até passar seu tempo pensando nos outros e fazendo tudo pelos outros. Se no final a pessoa estiver fazendo isso por benefício do ego, mesmo que isso signifique ajudar o outro, ainda sim é o ego.

O verdade é que a pessoa passa a maior parte do tempo pensando nos outros, em relação a ela.

Então quando alguém diz: “Você só pensa em si” ela nega.

O egoísta não sabe que é egoísta.

Por isso não adianta apontar o dedo para ele.

Como o ego é movido pela resistência, a pessoa egoísta vai resistir e ficar com o ego mais inflado.

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OS PERIGOS DO EGO INFLADO

Alimentar o ego vai deixando-o inflado e isso não é bom para ninguém.

A pessoa que só pensa nela, começa a atacar todos e a criar pequenas guerras por onde passa.

Se normalmente a pessoa só pensa em si, com o ego inflado ela pensa em atacar aqueles que julga culpados pelos seus problemas.

OS PERIGOS DO EGO FERIDO

Um ego ferido não consegue ver o amor, se coloca como vítima e começa a buscar culpados pela situação que ele mesmo criou.

A autoestima cai, o sofrimento bate a porta e a vida parece estagnar.

E a pessoa fica enclausurada em uma prisão psicológica, que ela mesmo criou e não vê a saída.

Se você se encontra algum dia nessas condições, busque seu Eu Real.

Isso vai desatar os nós do ego e você vai ficar bem.

O EGO IDEAL

O ego ideal é aquele que se fundiu ao seu Eu Real e consegue ver a verdade além do egocentrismo.

O ego ideal é sábio e aliado da pessoa que já sabe a diferença entre o ego e ela mesma.

Se você busca o ideal do ego, busque o Eu Real que o seu ego vai se encaixando no ideal.

O QUE É EGOCENTRISMO

Egocentrismo é o movimento do ego de autopreservação, que coloca toda a atenção da pessoa investida no próprio ego.

O egocentrismo é prejudicial para a própria pessoa que não consegue ter empatia pelo outro.

As relações são todas prejudicadas pelo egocentrismo pois as pessoas brigam, para defender só a sua posição egocêntrica, sem perceber que precisa haver um equilíbrio.

O CONTRÁRIO DE EGOÍSTA – O ALTRUÍSTA

O contrário de egoísmo é o Eu Real. Porém ao se falar em ação, é o altruísmo. Esse é o oposto do egoísmo em ação que vem naturalmente do Eu Real.

O egoísmo é do ego, assim como a altruísmo é do Eu Real.

Mas mesmo sendo o altruísmo o oposto de egoísmo, há de se entender que um ego inflado pode ser altruísta. Mas não se engane. O altruísmo egocêntrico é aquele em que a pessoa faz pelo outro, mas por interesse próprio. Porque lhe convém.

Com certeza esse ego já estará muito a frente dos egoístas, que agem egoisticamente.

Mas há de se diferenciar, para que se possa evitar a armadilha de estagnar em um falso altruísmo ai e não buscar o próximo passo, que é Ser o Eu Real.

Você é quem julga.

O altruísmo real não busca recompensas e por isso ganha todas.

COMO LIDAR COM PESSOAS EGOÍSTAS

Acusar, julgar ou apontar o dedo vai inflar mais o ego de uma pessoa egoísta.

O melhor caminho é agir com a compaixão. Você já sabe que o Eu Real existe. Um dia não soube, então aja com gentileza.

De quebra a gentileza gratuita “desarma” o ego alheio e permite que o amor cresça.

EGOÍSMO NO RELACIONAMENTO

O egoísmo no relacionamento é o motivo pelas brigas e fracassos.

O amor não é egoísta.

Quem é egoísta é o ego.

As pessoas brigam quando estão com o ego ferido.

Mas é normal ver por aí um “amor egoísta”, porque todas as pessoas tem uma dose de ego e outra de amor, então algum egoísmo no relacionamento é normal. O que não pode é começar a prejudicar.

Mas a boa notícia é que o segredo dos relacionamentos de sucesso não é o tamanho do ego, mas sim o tamanho do amor.

Agora uma coisa é certa, egoísmo no relacionamento atrapalha, gera brigas e dá muito trabalho, podendo até levar tudo a perder.

Escolha sempre pelo amor e aconselhe o mesmo para evitar o egoísmo nos relacionamentos.

O amor constrói e é altruísta.

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O QUE FAZER QUANDO VOCÊ DESCOBRE: “EU SOU EGOÍSTA”.

Todos nós temos ego. Isso não é um mal. É a natureza do mundo em que vivemos.

O mal é continuar acreditando que você é o ego. Porque assim você se faz refém da armadura.

Mas a chave está dentro de você. Basta perceber quem você é de verdade além do ego, buscando seu Eu Real.

O QUE É A DISSOLUÇÃO DO EGO

Muito se fala em morte do ego.

Nada morre. Nada deixa de existir. Você continua igual aí no seu corpo vivendo a sua vida.

O que acontece é que você percebe o que é de verdade. Aí o que você não é, mas achava que era, começa a cair por terra.

Seus problemas vão se resolvendo porque eles estavam todos ligados ao que você era.

E uma nova vida mais feliz, dentro da mesma vida que você vive, se abre para você.

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COMO ser maior que seu ego e se salvar dele

O autoconhecimento é a chave. Conforme você se conhece, percebe naturalmente que não é o ego ao mesmo tempo que percebe quem é de verdade, o Eu Real.

O Eu Real leva vários nomes, como Atman, Self, O Filho de Deus, Sat-Chit-Ananda, dentre outros dependendo da filosofia em que é tratado.

Continue para o artigo, O que é o Eu Real e como elevar sua vida ou

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