Pergunta: A autoinvestigação deve ser feita como meditação?
A autoinvestigação pode ser feita junto com a meditação, trazendo a oportunidade de se concentrar mais na prática.
Porém não deve se limitar a meditação.
A autoinvestigação pode ser praticada a qualquer hora e durante qualquer atividade. Em pé na fila, arrumando suas coisas, antes de dormir, no banho, etc…
E principalmente naqueles momentos em que você se sentir mal. Use-os como um lembrete para você praticar.
