A prática de autoinvestigação Atman Vichara

Ramana Maharshi disse isso se referindo a prática de autoinvestigação que ele ensinava chamada de Atman Vichara.

Essa prática leva a uma elevação constante, dissolvendo todo o sofrimento até erguer para a liberação espiritual.


Consiste em, ao invés de prestar atenção no mundo diretamente, bastava prestar continua atenção em si interagindo com o mundo.
Isso te coloca na sua essência. E embora não perca nenhuma espécie de contato com o mundo, te deixa bem em si.


Fazendo diferença imediata quando praticado um pouco.

Ricardo Maluf

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