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Autoconhecimento

A voz na sua cabeça não é você. Aprenda a se libertar dela.

abril 12, 2023
Autoconhecimento

Siga o entusiasmo e veja sua vida melhorar

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abril 10, 2023
Autoconhecimento

Meditação rápida e eficaz.

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abril 9, 2023
Autoconhecimento

Pare os pensamentos negativos, sabendo disso

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abril 8, 2023
Autoconhecimento

É tarde para começar?

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abril 7, 2023
Autoconhecimento

Atenção! ⚠️ Você não é a voz na sua mente 🤯

fevereiro 1, 2023
Autoconhecimento

Nunca de bola para esse tipo de pensamento

Pensamentos intrusivos são ideias ou conceitos que aparecem na mente sem qualquer aviso prévio e interrompem o curso ...
fevereiro 1, 2023
Autoconhecimento

Pensamentos intrusivos 😵‍💫Nunca de bola para esse tipo de pensamento👻

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janeiro 31, 2023
Autoconhecimento

Como lidar com a angústia de maneira eficaz

A angústia é uma emoção comum que afeta muitas pessoas em diferentes graus. Embora possa ser desconfortável, é import...
janeiro 31, 2023
Autoconhecimento

Pensar 💭 sem parar não resolverá o passado ⏳

Como soltar o passado? Pensar 💭 sem parar não resolverá o passado ⏳. Neste vídeo você vai aprender como soltar e re...
janeiro 24, 2023
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