Como lidar com arrependimento

Como Lidar Com O Arrependimento

Quantas vezes você já se arrependeu na vida? Viver algum arrependimento é inevitável porque a vida é feita de escolhas e ninguém consegue acertar sempre.

Normalmente as pessoas ignoram o arrependimento e seguem em frente, mas algumas vezes ele fica e consome por dentro.

Então é útil saber um pouco mais sobre o assunto, para lidar melhor com o arrependimento.

O que é arrependimento?

Arrependimento é um sentimento, gerado por variações da conclusão:

“Eu deveria ter feito diferente”.

Ok, talvez você deveria ter feito, mas será que podia? A opção de fazer diferente, era a melhor no passado?

Se fosse a melhor opção no passado você a teria escolhido.

No passado você escolheu o que tinha para escolher. Escolheu com os dados que tinha nas mãos.

Aí, conforme sua escolha foi gerando consequências, você obteve novos dados.

E com esses novos dados em mãos, se arrependeu.

Dados estes que você não tinha antes, quando escolheu. Um paradoxo.

Conclusão?

Se você não tinha os dados antes, não faz sentido usar estes mesmos dados para se arrepender.

Como lidar com o arrependimento

A primeira coisa é entender que você só acha que deveria ter escolhido diferente, porque escolheu a outra coisa antes e pode aprender que não era a melhor opção.

Se o arrependimento se forma por causa de uma ilusão, de que dava para ter escolhido diferente e você entende agora que não dava porque você não tinha os dados no dia, então o arrependimento fica meio sem sentido.

E aí vem o segundo passo que é se perdoar.

E depois, proativamente, siga em frente, alimente gratidão pelo aprendizado e decida-se estar pronto para fazer diferente quando a vida te trouxer outra situação semelhante.

Você está sempre no lugar certo porque tudo é perfeição.

arrependimento e perdão

O arrependimento precisa ser perdoado, porque aí sim pode se desfazer.

Por que?

Porque o que alimenta o remorso e o arrependimento é a culpa que você se coloca.

Pare de alimentar a culpa, através da compreensão de que não há culpados, porque não dava para ter escolhido diferente no passado.

Mas perdoar o que? E como?

Você precisa perdoar a si mesma

Entendendo que não dava para tomar outra opção, além da que você escolheu na época, compreende-se também que não há um culpado.

Se não há um culpado, não há quem culpar e não há arrependimento.

Se perdoar é o primeiro passo para deixar o arrependimento de lado.

Para se perdoar a pessoa precisa querer. Precisa querer mudar de fase.

Mas perdoar o que?

Perdoar a si por não ter escolhido o outro caminho.

Não tinha como escolher diferente na época.

Não há culpados.

Perdoe-se, agradeça o aprendizado e bola para frente.

Veja o quadro deste post, com a afirmação central para você pendurar na parede e relembrar. Visite a loja.

Quadro Como Lidar Com Arrependimento 2

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