Isso só seria possível se você deixar.
E sei que você não deixaria isso, então a conclusão é que você não está percebendo que está deixando.
E como perceber?
A sorte é que você não precisa nem se preocupar com isso para mudar tudo.
Você tem o Espírito Santo. Você precisa pedir porque senão nada acontece. Mas se você pedir, Ele ajuda.
E como pedir ajuda nesse caso de não conseguir parar um pensamento?
Peça para ele trocar o pensamento.
“Espírito Santo troca para mim esses pensamentos e me dá outros melhores!”
