“O que te amedronta são os teus próprios pensamentos.
É impossível que sejas ferido exceto pelos teus próprios pensamentos.
A tua libertação depende de ti mesmo.”
UCEM L-pI.196
Agora repareSempre que você sente medo, raiva ou qualquer outro sentimento negativo, existe um pensamento gatilho.
Porém não é necessário tentar controlar os pensamentos.
Investigue dentro de você para encontrar aquele que está notando os pensamentos.
E se mantenha nesta presença. Assim a paz é encontrada e os pensamentos param.
