Pergunta- A autoinvestigação deve ser feita como meditação?

Pergunta: A autoinvestigação deve ser feita como meditação?

A autoinvestigação pode ser feita junto com a meditação, trazendo a oportunidade de se concentrar mais na prática.

Porém não deve se limitar a meditação.

A autoinvestigação pode ser praticada a qualquer hora e durante qualquer atividade. Em pé na fila, arrumando suas coisas, antes de dormir, no banho, etc…

E principalmente naqueles momentos em que você se sentir mal. Use-os como um lembrete para você praticar.

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