PERGUNTA- Crise de ansiedade. Sinto que oscilo muito e me desespero.

PERGUNTA: Crise de ansiedade. Sinto que oscilo muito e me desespero.

A oscilação acontece por causa dos pensamentos que vem e vão.

E as vezes começa no corpo, com oscilações naturais de menor importância, mas nesse momento, os pensamentos já entram com tudo “gritando” interpretações, que desencadeiam a crise de ansiedade.

Conforme você pratica autoinvestigação, consegue tirar o investimento nos pensamentos, ao mesmo tempo que se mantém em equilíbrio na sua essência.

Assim vai ganhando domínio de si e as crises de ansiedade acontecem menos.

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