PERGUNTA: Crise de ansiedade. Sinto que oscilo muito e me desespero.
A oscilação acontece por causa dos pensamentos que vem e vão.
E as vezes começa no corpo, com oscilações naturais de menor importância, mas nesse momento, os pensamentos já entram com tudo “gritando” interpretações, que desencadeiam a crise de ansiedade.
Conforme você pratica autoinvestigação, consegue tirar o investimento nos pensamentos, ao mesmo tempo que se mantém em equilíbrio na sua essência.
Assim vai ganhando domínio de si e as crises de ansiedade acontecem menos.
AULA GRÁTIS
COMO SE LIBERTAR DOS GATILHOS DA ANSIEDADE, DESESPERANÇA, MEDO E DEPRESSÃO.
