Pergunta
Não tomo medicação para ansiedade. Isso ajudaria?
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Depende do caso. Mas quando o corpo da pessoa precisa de medicação, ajuda a equilibrar.
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Por exemplo, quando a ansiedade é paralisante ou impede a pessoa de viver, ajuda a desparalizar.
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Então, quando é necessária (e alguns corpos precisam), é uma ferramenta a ser levada em conta.
Veja com um bom psiquiatra.
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De qualquer forma vai praticando a autoinvestigacão para sair dessa por si só.
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Em um mês a contar de hoje, vou fazer um sequência de 3 aulas ao vivo, que vão te ajudar demais. Acompanhe também os stories, para não perder nada.
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