Pergunta- Não tomo medicação para ansiedade. Pode me ajudar?

 Pergunta

Não tomo medicação para ansiedade. Isso ajudaria?

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Depende do caso. Mas quando o corpo da pessoa precisa de medicação, ajuda a equilibrar.

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Por exemplo, quando a ansiedade é paralisante ou impede a pessoa de viver, ajuda a desparalizar.

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Então, quando é necessária (e alguns corpos precisam), é uma ferramenta a ser levada em conta.
Veja com um bom psiquiatra.

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De qualquer forma vai praticando a autoinvestigacão para sair dessa por si só.

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Em um mês a contar de hoje, vou fazer um sequência de 3 aulas ao vivo, que vão te ajudar demais. Acompanhe também os stories, para não perder nada.

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