Quando seu pensamento te critica, ATENÇÃO, não é você.
Você não é o pensamento negativo sendo pensado e repensado incontáveis vezes.
O pensamento negativo “no replay” se chama ego. E você não é o ego. O ego aparece perto dos dois anos de idade. E você já existia antes disso.
Fomos ensinados a achar que somos aquele que está pensando e por isso sofremos com o pensamento.
Mas somos algo anterior ao pensamento. Somos aquele que está notando o pensamento.
Aquele que nota o pensamento no agora, é a sua natureza real.
Então, deflagre os pensamentos negativos que não te fazem bem, que te assustam e entristecem.
Se identifique com a sua verdade e se acostume a dizer. Eu não sou esse pensamento.
Investigue-se. Quanto mais você investigar seu eu interior, mais fácil será saber o que é e o que não é você.
