Embora a dor de cabeça em si seja uma condição bastante comum, a ansiedade pode torná-la mais intensa e frequente, tornando-a um problema de saúde sério.

A ansiedade é um transtorno mental comum que se caracteriza por preocupações excessivas e persistentes, medo e tensão. Pessoas com ansiedade podem experimentar uma variedade de sintomas físicos, incluindo dores de cabeça, sudorese, tremores, taquicardia e fadiga. A ansiedade da dor de cabeça é um tipo específico de dor de cabeça que é causada ou agravada pela ansiedade.

Como a ansiedade afeta a dor de cabeça?

A ansiedade pode afetar a dor de cabeça de várias maneiras. Primeiro, a ansiedade pode causar contrações musculares na cabeça e no pescoço, o que pode levar a dores de cabeça tensional. Além disso, a ansiedade pode aumentar a sensibilidade à dor, fazendo com que a dor de cabeça se torne mais intensa.

A ansiedade também pode interferir na forma como o cérebro processa a dor, tornando-a mais difícil de controlar. Isso pode levar a ciclos de dor de cabeça recorrentes e dificuldade em se livrar da dor.

A pratica de Vichara ajudará a controlar a ansiedade com isso a dor de cabeça.

Aprenda a praticar na Vichara Academy clicando aqui.