PERGUNTA: Estava indo tão bem nesses dias e de repente veio a ansiedade. É assim mesmo?
Sim, normal.
Os altos e baixos fazem parte da evolução e são muito comuns.
O caminho é continuar praticando, para conquistar a força mental necessária, para atingir o equilíbrio.
Isso indica que você está no meio do caminho. Segue em frente, que você atinge o equilíbrio.
Mesmo estando tranquilo, e calmo posso ter crise de anciedade?
Pode Rildo. A crise pode vir do nada por causa de temores inconscientes.