Neste episódio, Ricardo explora a natureza da realidade e da consciência através do ensinamento de Atma Vichara, a prática de perguntar “Quem sou eu?” ensinada por Ramana Maharshi. Ela explica que nossa realidade é uma projeção mental e que devemos reconhecer que não somos a mente, mas sim aquele que a projeta.
Ricardo descreve os diferentes níveis de consciência, como a vigília, o sono com sonhos e o sono profundo, e como o despertar para o quarto nível, o Turiya, pode revelar uma realidade superior por trás de tudo. Ela incentiva os ouvintes a explorarem sua própria existência e conexão com o divino através da prática de Atma Vichara.
Ao repetir “eu” e buscar o senso de estar presente, podemos enfrentar tensões e dores profundas, mas é importante continuar relaxando e olhando para dentro de si. Essa prática ajuda a purificar a mente, resolver problemas como ansiedade e nos aproximar de nossa essência e de Deus. Convida convida todos a começarem essa jornada de autoconhecimento e a compartilharem suas experiências.
